Arrêt du tabac

Prise de poids à l’arrêt du tabac : le vapotage comme solution ?

L’arrêt du tabac est une étape importante pour la santé, mais il peut s’avérer difficile à cause de nombreux défis, dont la prise de poids. On estime que 80% des personnes qui arrêtent de fumer prennent du poids , un…

Arrêter de vapoter : effets sur l’organisme à court terme

Le vapotage, malgré sa popularité croissante, suscite de plus en plus d’inquiétudes concernant ses effets à long terme sur la santé. Avant de se pencher sur ces dangers potentiels, il est crucial de comprendre les bienfaits immédiats de l’arrêt du…

Comment un tabacologue peut m’aider à arrêter la cigarette ?

Métier encore peu connu, le tabacologue, comme son nom l’indique est un professionnel de la santé dont la spécialisation est l’accompagnement des fumeurs lorsqu’ils souhaitent arrêter la consommation de tabac. Il met donc en œuvre des traitements et propose différentes…

Aide à l’arrêt du tabac

La cigarette électronique ou e-cigarette est connue pour présenter tous les avantages de la cigarette conventionnelle, mais sans ses inconvénients. En effet, en plus de contenir une dose de nicotine, l’e-cigarette ne nécessite aucune combustion ce qui n’engendre aucune nocivité…

Connaitre les bonnes raisons pour arrêter de fumer

Combien de fois vous êtes-vous dit « j’arrête de fumer demain », sans pour autant arriver à arrêter le moment venu ? Peut-être qu’il est temps de se pencher sur les vraies questions plutôt que de se donner des objectifs…