Méthodes pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer avec des gommes à la nicotine

Faisant partie des substituts nicotiniques, les gommes à la nicotine sont connues pour leur efficacité dans le traitement de la dépendance au tabac. Réservées, non seulement aux adultes, mais aussi aux adolescents de plus de 15 ans, ces gommes permettent de soulager les effets secondaires du sevrage à la nicotine. Pour réussir votre sevrage, une […]

Comment arrêter de fumer facilement et naturellement ?

Nombreux sont ceux qui disent vouloir arrêter de fumer, mais y arrivent tant bien que mal. Mais nous ne sommes pas sans savoir qu’arrêter de fumer ne peut s’improviser, même avec de la bonne volonté et une motivation de plomb, vous devrez tout de même subir les symptômes du sevrage. Voici alors quelques conseils pour […]

Arrêter de fumer avec des comprimés

Nombreux sont les fumeurs qui prennent conscience des dangers des cigarettes et souhaitent arrêter, mais ce n’est pas toujours une mince affaire. Si de nombreux spécialistes affirment que le sport peut être un atout primordial pour arrêter de fumer, certains dépendants n’arrivent pas à se sevrer. C’est donc là qu’interviennent les comprimés et autres médicaments.

Connaitre les bonnes raisons pour arrêter de fumer

Combien de fois vous êtes-vous dit « j’arrête de fumer demain », sans pour autant arriver à arrêter le moment venu ? Peut-être qu’il est temps de se pencher sur les vraies questions plutôt que de se donner des objectifs sans cesse. Commençons par la plus essentielle, en quoi arrêter de fumer vous sera-t-il avantageux […]

Les mesures efficaces pour lutter contre le tabagisme

Les dangers du tabagisme ne sont plus à prouver de nos jours, c’est pourquoi de nombreuses mesures contre ce phénomène ont été mises en place par les gouvernements. Quelles sont ses mesures et en quoi consiste-t-elles à réduire la dépendance des fumeurs ? Sont-elles efficaces sur le long terme ?

Conseils et astuces pour arrêter la cigarette

Le tabagisme fait rage actuellement et la prise de cigarettes a tendance à commencer très tôt chez les jeunes. Hélas ! Ce n’est que plus tard qu’ils se rendent compte de la difficulté de se défaire de cette habitude ! Pour ceux qui veulent s’affranchir, suivez ces conseils à titre informatif.